Cuando los síntomas respiratorios atacan, pocas cosas son más relajantes que el aire cálido y húmedo de un humidificador. Pero para muchas personas, un humidificador no ofrece un alivio adecuado. Agregar aceite de eucalipto al agua en su humidificador es una forma de aumentar los beneficios inmediatos, pero es mejor conocer los hechos antes de usarlo para evitar dañar su humidificador o usted mismo.
Componente químico activo
El cineol es el componente químico activo en el aceite de eucalipto y es responsable de su aroma característico. Cuando se inhala, el cineol actúa como un agente expectorante y antiinflamatorio, que ayuda a aflojar y eliminar la mucosidad. El aceite de eucalipto puro sin diluir puede provocar dolores de cabeza cuando se inhala directamente, por lo que funciona mejor cuando se agrega al agua de un humidificador, ya que es menos probable que pequeñas cantidades inhaladas durante un período prolongado causen molestias.
Uso
El aceite de eucalipto se puede agregar a un humidificador de una de dos maneras con la misma efectividad. El método más simple es colocar 4 o 5 gotas de aceite en el depósito de agua del humidificador, donde se vaporizará con el agua. Otro método incluye remojar una bola de algodón en el aceite y colocarla en el depósito. Ambos funcionan bien, pero el método de la bola de algodón crea un aroma más fuerte ya que se difunde en el agua con el tiempo.
Consideraciones
Las partes plásticas de la mayoría de los humidificadores sufrirán daños con el tiempo si se exponen a demasiado aceite esencial. Esto se puede evitar limpiando a fondo todas las partes del humidificador después de cada uso con agua tibia y jabón. Si el residuo permanece, una solución de 1 parte de vinagre blanco diluido en 9 partes de agua romperá el aceite y limpiará más eficazmente el residuo, pero debe hacerse con moderación ya que el vinagre también puede degradar el plástico si se usa con demasiada frecuencia.
Posibles efectos secundarios
El efecto secundario más notable del uso de aceite de eucalipto en un humidificador es la irritación de los ojos, la piel o las membranas mucosas. Por lo general, los efectos secundarios surgen cuando el aceite se usa a una concentración demasiado alta y puede evitarse usando solo unas pocas gotas a la vez. Si bien es generalmente seguro para la mayoría de las personas, siempre tenga cuidado al usar remedios a base de plantas para evitar reacciones alérgicas potencialmente peligrosas.
